You need to upgrade your Flash Player to version 10 or newer.

Tag: λίπη

0

Η τροφή κάτω από το μικροσκόπιο του διαιτολόγου

Τροφή, είναι κάθε ουσία που καταναλώνεται με σκοπό τη διατήρηση της ζωής, της ανάπτυξης και υγείας του ανθρώπινου οργανισμού. Οι τροφές περιέχουν χημικές ουσίες, που ονομάζονται θρεπτικά συστατικά. Ταξινομούνται στα μακροθρεπτικά συστατικά, τα οποία αποδίδουν ενέργεια κατά την καύση τους και σε αυτήν ανήκουν, οι υδατάνθρακες, τα λίπη και οι πρωτεΐνες και στα μικροθρεπτικά, τα [...]

0

Διατροφή και καρκίνος

Γράφει η Ελπίδα Παπαδοπούλου, Διαιτολόγος, Ε.Α.Ν.ΠΕΙΡΑΙΑ «ΜΕΤΑΞΑ» Η μελέτη του καρκίνου σε σχέση με τη διατροφή αποτελεί ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον, αλλά και πρακτικά δύσκολο εγχείρημα. Τα περισσότερα από τα μέχρι σήμερα δεδομένα που αφορούν στις συσχετίσεις των θρεπτικών συστατικών της τροφής με τον καρκίνο προέρχονται από περιγραφικές επιδημιολογικές μελέτες. Όμως, λαμβάνοντας υπόψη και τα δεδομένα [...]

0

Αργήσατε να σηκωθείτε; Μην παραλείψετε το πρωινό

Το πρωινό είναι το γεύμα της ημέρας που μας εφοδιάζει με την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα. Επίσης αποτελεί ένα σημαντικό γεύμα, που παίζει καθοριστικό ρόλο στην διατροφική πρόσληψη των παιδιών και των ενηλίκων. Από μεγάλες μελέτες φάνηκε πως όσοι δεν παίρνουν πρωινό, έχουν συνήθως χαμηλότερη πρόσληψη ημερήσιας ενέργειας, βιταμινών (π.χ. A, [...]

0

10 τρόποι για να βάλετε τη μαργαρίνη στη ζωή σας

Οι υδατάνθρακες, τα λίπη και οι πρωτεΐνες είναι μακροθρεπτικά συστατικά απαραίτητα σε καθημερινή βάση στη διατροφή μας. Πιο συγκεκριμένα, περίπου το 30% της ενέργειας που προσλαμβάνουμε καθημερινά είναι καλό να προέρχεται από λιπαρά ενώ το 20% από τα λεγόμενα «καλά λιπαρά». «Καλά λιπαρά» στη διατροφή του ανθρώπου, θεωρούνται τα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα [...]

0

Τα οφέλη της σοκολάτας

Η ιστορία της σοκολάτας ξεκινά από το 600 π.Χ. περίπου από ένα τροπικό φυτό, το κακαόδεντρο, που από τους σπόρους του παράγεται η σοκολάτα. Σύμφωνα με τις παραδόσεις, η σοκολάτα έχει προέλευση βασιλική αλλά και θεϊκή και για τον λόγο αυτό ονομάζεται και «τροφή των θεών». Υπήρξε ιδιαίτερα πολύτιμη, που οι Αζτέκοι χρησιμοποίησαν τους κόκκους [...]

Search

Facebook

Προβληθείτε εδώ

Ημερομηνία

October 2017
M T W T F S S
« Sep    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Ο Καιρός στην Αθήνα


19.2°C
Feels like 19.2°C
Partly Cloudy

Today:
27°C / 13°C
Tomorrow Wednesday Thursday
21° / 12° 21° / 13° 20° / 9°

Tag Cloud