You need to upgrade your Flash Player to version 10 or newer.

Tag: βάρος

0

Ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές ύλες στη ζαχαροπλαστική

Ένα γλυκάκι πριν τον ύπνο για… όνειρα γλυκά, ένα γλυκάκι στα γενέθλια, κάτι γλυκό το απόγευμα για να συνοδεύσει τον καφέ, ένα μετά το ψάρι για να φτιάξει η γεύση, ένα στην επέτειο και πολλά άλλα… Είναι πραγματικά αμέτρητες οι στιγμές στη ζωή ενός ανθρώπου που δεν μπορεί να πει «όχι» σε μια γλυκιά πρόκληση [...]

0

Ο ρόλος της ολικής άλεσης στη ρύθμιση του βάρους

Όλα τα γεύματα της ημέρας είναι εξίσου σημαντικά, όμως το πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να καθορίζει την διάθεση, την ενέργεια και την ημερήσια απόδοσή μας , γι’ αυτό και δεν θα πρέπει να το υποτιμούμε. Πολλές μελέτες έχουν αξιολογήσει την αναγκαιότητα ή μη της ύπαρξης ενός πρωινού γεύματος. Δύο έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στην Ελλάδα [...]

0

Διακοπές χωρίς να πάρουμε βάρος!

Κατά την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών, συνηθώς αλλάζει και η ένδειξη στη ζυγαριά μας, είτε προς τα πάνω, είτε προς τα κάτω. Αυτό οφείλεται κυρίως στην αλλαγή τρόπου ζωής, μιας και στις διακοπές επιλέγουμε να διαφοροποιηθούμε σε σχέση με την καθημερινότητα, τροποποιώντας εκ νέου, τη σχέση των προσλαμβανόμενων / καταναλισκόμενων θέρμιδων, δηλαδή το ενεργειακό ισοζύγιο. [...]

0

Βαριατρική χειρουργική: “Νυστέρι” στο στομάχι και στα κιλά

Απέναντι στην παγκόσμια επιδημία της παχυσαρκίας, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας –ήδη από το 1998- έχει συμπεράνει ότι «η -βαριατρική- χειρουργική αποτελεί την πιο αποτελεσματική μέθοδο κατά των σοβαρών και πολύ σοβαρών μορφών της νόσου». Δεκατρία χρόνια αργότερα, η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα συμφωνεί ότι η βαριατρική χειρουργική αποτελεί «μόνιμη και σταθερή λύση» στο πρόβλημα της νοσογόνου [...]

0

Μου αρέσει η μπίρα, αλλά φοβάμαι μην κάνω …κοιλιά

Είναι διαδεδομένη και στη χώρα μας η άποψη ότι όσοι αγαπούν τη μπίρα έχουν μια χαρακτηριστική –φουσκωμένη- κοιλιά, που τους διαφοροποιεί από εκείνους που δεν πίνουν αλκοόλ. Πόσο κοντά στην αλήθεια είναι η συγκεριμένη η θεωρία; Ισχύει ή όχι και γιατί; Πριν απαντήσουμε στο συγκεκριμένο ερώτημα καλό είναι να πάρουμε μια εικόνα για το πώς [...]

0

Γιατί είναι καλό το βάρος μας να είναι το ιδανικό;

Η διατήρηση του βάρους σταθερού, εντός των φυσιολογικών ορίων, βοηθά στη διατήρηση της καλής υγείας. Ωστόσο, το θέμα του βάρους και της παχυσαρκίας έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας. Τα περιττά κιλά όχι μόνο αλλοιώνουν την εμφάνισή μας, αλλά συνοδεύονται σχεδόν πάντα από προβλήματα υγείας, συναισθηματική φόρτιση και χαμηλά επίπεδα ενέργειας. Τα αίτια που οδηγούν στην παχυσαρκία [...]

Search

Facebook

Προβληθείτε εδώ

Ημερομηνία

October 2017
M T W T F S S
« Sep    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Ο Καιρός στην Αθήνα


19.2°C
Feels like 19.2°C
Partly Cloudy

Today:
27°C / 13°C
Tomorrow Wednesday Thursday
21° / 12° 21° / 13° 20° / 9°

Tag Cloud