You need to upgrade your Flash Player to version 10 or newer.

Γράφει η Χριστίνα Γκράτζιου, Πνευμονολόγος, Αναπληρώτρια καθηγήτρια, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθύντρια Ειδικού Ιατρείου Διακοπής Καπνίσματος Μονάδας Νοσημάτων Θώρακος, Ιατρικη Σχολή , Πανεπιστημίου Αθηνών, Ευγενίδειο Θεραπευτήριο, Συντονίστρια Ομάδας Διακοπής Καπνίσματος και Προαγωγής της Υγείας, Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ)

 Είναι πλέον  αναμφισβήτητο γεγονός ότι σύμφωνα με το παγκόσμιο οργανισμό Υγείας το κάπνισμα αποτελεί όχι απλά μία «συνήθεια ενός τρόπου ζωής» αλλά  ένα σημαντικό πρόβλημα κινδύνου υγείας που μπορεί να προληφθεί  και να αντιμετωπισθεί θεραπευτικά , όπως γίνεται και με άλλους παράγοντες κινδύνου  (πχ αντιμετώπιση της αυξημένης χοληστερόλης  ή της υπέρτασης).

Η προσέγγιση και  αντιμετώπιση της διακοπής του καπνίσματος αποτελεί πλέον ιατρικό θέμα και αντικείμενο ειδικής  ιατρικής  θεραπευτικής  παρεμβάσης. H κατάλληλη ιατρική εκπαίδευση και ενημέρωση είναι απαραίτητη. Εδώ και 10 χρόνια η  εκπαίδευση  επαγγελματιών Υγείας γίνεται από την Ομάδα Διακοπής καπνίσματος και Προαγωγής Υγείας  της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ)  με 3-5 ετήσια διήμερα ή τριήμερα σεμινάρια. Σήμερα εκπαιδεύονται περίπου 250 άτομα κατ’ έτος.

Τα Ειδικά Ιατρεία Διακοπής στην Ελλάδα

Με βάση την αναγκαιότητα βοήθειας των καπνιστών για να κόψουν το τσιγάρο  εδώ και 12 περίπου έτη οργανώθηκαν στη χώρα μας  Ειδικά  Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος σε όλη την  Ελλάδα, μέσα από προγράμματα εκπαίδευσης της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας. Το  τελευταίο έτος οργανώθηκαν πλεον των 16 νέων ιατρειών.  Η εμπειρία  της  λειτουργίας των Ειδικών Κέντρων  αποδεικνύει την μεγάλη αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών παρεμβάσεων στη καθημερινή πρακτική.

Η 12 ετήs πλέον εμπειρία των Ειδικών Κέντρων Διακοπής  έδειξε  ότι  παρά το γεγονός ότι οι Ελληνες καπνιστές καπνίζουν περισσότερο και έχουν μεγάλη εξάρτηση  η αποτελεσματικότητα των  προγραμμάτων διακοπής που εφαρμόζονται στη χώρα μας  είναι πολύ μεγάλη, ξεπερνώντας πολλά αντίστοιχα κέντρα της Ευρώπης .Το 50-70 % των καπνιστών καταφέρνει εύκολα πλέον να κόψει το κάπνισμα.

Ποιά κίνητρα κάνουν σήμερα τον Ελληνα  καπνιστή να κόψει  το Κάπνισμα ;

Σύμφωνα με νεώτερα δεδομένα μας  σημαντικό κίνητρο για τη διακοπή καπνίσματος είναι σε μεγάλο ποσοστών γυναικών και νέων  ζευγαριών τα παιδιά στην οικογένεια, αναγνωρίζοντας τους κινδύνους από την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα, ενώ οι λόγοι υγείας κυρίως καθορίζουν την απόφαση στα μεγαλύτερης ηλικίας  άτομα (άνω των 50). Τα τελευταία χρόνια όλο και νεώτεροι καπνιστές ηλικίας 22-30 ετών αποφασίζουν την διακοπή  με κίνητρο την βελτίωση της προσωπικής τους εικόνας της σωματικής τους αντοχής, της  ομορφιάς τους, και φυσικά της απεξάρτησής τους,  δεδομένου ότι αντιλαμβάνονται ότι πλέον είναι δύναμη και  “μαγκιά”, όπως λένε,το να κόψει κάποιος το κάπνισμα παρά να καπνίζει, κάτι που πριν 10 χρόνια δεν ίσχυε τουλάχιστον για την Ελληνική κοινωνία.

Η εξοικονόμηση χρημάτων αναφέρεται πλέον πολύ συχνότερα  ως κίνητρο του  Ελληνα  καπνιστή που   κινητοποιείται να κόψει το τσιγάρο και για λόγους οικονομίας σε μία περίοδο κρίσης. Αν σκεφθεί κανείς το μηνιαίο κόστος των τσιγάρων μπορεί να κυμαίνεται από 150 -300 Ευρώ το μήνα (1-2 πακέτα) δηλαδή 3600 Ευρώ το χρόνο και μερικές φορές ακόμη περισσότερο  (ανάλογα με πόσα τσιγάρα καπνίζει), το κόστος των θεραπευτικών παρεμβάσεων είναι στην ουσία πολύ μικρότερο  και φυσικά με ένα σημαντικό επιπλέον μόνιμο κέρδος ΥΓΕΙΑΣ και ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ζωής .

Υπάρχουν παράγοντες που επηρεάζουν την επιτυχία;

Συχνός μύθος είναι ότι αν κόψει κάποιος το κάπνισμα θα έχει περισσότερο άγχος. Η εκτίμηση των  καπνιστών μέσα από ένα ειδικό πρόγραμμα έδειξε ότι το άγχος ήταν μεγαλύτερο στην αρχή (πριν να κόψει κανείς το τσιγάρο) ενώ βελτιώθηκε σημαντικά μετά τη διακοπή του καπνίσματος και οι καπνιστές που κατάφεραν να κόψουν το τσιγάρο είχαν καλύτερη  αίσθηση ευεξίας και διάθεσης. Ετσι λοιπον είναι απλά δικαιολογία να λέει ο καπνιστής ότι «τωρα έχω άγχος δεν μπορώ να κόψω το  τσιγάρο»

Η ανάλυση των ελληνικών δεδομένων οδηγεί στο συμπέρασμα ότι  η προσεκτική επιλογή και η ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ της θεραπευτικής παρέμβασης  ως και η κατάλληλη προσωπική υποστήριξη του καπνιστή αποτελούν το βασικό συντελεστή  για να καταφέρει ακόμη και ένας βαρύς καπνιστής να κόψει το κάπνισμα για πάντα. Η ύπαρξη ενός προβλήματος υγείας, δεν αποτελεί πλέον αναστολή για την εφαρμογή ενός θεραπευτικού προγράμματος..

Η ευρύτερη εφαρμογή μιας κοινωνικής πολιτικής και εφαρμογής της νομοθεσίας για την προστασία από την έκθεση στο κάπνισμα θα βοηθήσει ακόμη περισσότερο στην  μακρόχρονη επιτυχία της διακοπής, ώστε να απαλλαγεί ο καπνιστής από το τσιγάρο για πάντα.

Search

Facebook

Προβληθείτε εδώ

Ημερομηνία

August 2019
M T W T F S S
« Jun    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Ο Καιρός στην Αθήνα




Sorry! No actual weather data available!


Tag Cloud